Hypnose als Weg zu mehr Klarheit,
Entspannung und Veränderung
Hypnose kann dabei unterstützen, alte Muster zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und neue Wege zu entwickeln. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb ist auch jede Begleitung individuell.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.

Viele Menschen kennen ähnliche Momente bereits aus dem Alltag: beim Lesen eines Buches, während einer Autofahrt oder wenn man völlig in Gedanken versunken ist.

In der Hypnose wird dieser Zustand bewusst genutzt, um Zugang zu inneren Ressourcen, Gewohnheiten und Denkmustern zu ermöglichen.

Dabei bleibt die eigene Wahrnehmung erhalten. Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben, sondern die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

Wobei Hypnose unterstützen kann

Entspannung & Regeneration
Stress abbauen, innere Ruhe finden und das Nervensystem entlasten.
Gewohnheiten verändern
Alte Muster erkennen und neue Wege entwickeln.
Innere Klarheit stärken
Eigene Ressourcen aktivieren und den Blick auf neue Möglichkeiten öffnen.

So läuft eine Sitzung ab

  • Kennenlernen und Anliegen besprechen
  • Individuelle Hypnosebegleitung
  • Reflexion und Integration
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Hypnose. Deshalb wird die Begleitung an die jeweilige Situation angepasst.

Wichtige Hinweise zur Hypnose

Die angebotenen Hypnosen dienen der Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung und der Unterstützung von Veränderungsprozessen.

Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.

Es handelt sich nicht um medizinische Hypnosen und es werden keine Diagnosen gestellt oder Krankheiten behandelt.

Bei bestehenden körperlichen oder psychischen Erkrankungen sowie bei gesundheitlichen Unsicherheiten sollte vor einer Hypnosesitzung eine ärztliche oder therapeutische Rücksprache erfolgen.

Zu den Situationen, in denen eine vorherige Abklärung sinnvoll sein kann, gehören beispielsweise:
  • akute psychische Krisen
  • Psychosen oder schwere psychiatrische Erkrankungen
  • bestimmte neurologische Erkrankungen
  • schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Thrombosen oder andere relevante medizinische Risiken
  • Alkoholeinfluss oder andere berauschende Substanzen
  • individuelle gesundheitliche Einschränkungen
Auf Alkohol, Drogen und andere berauschende Substanzen sollte vor einer Sitzung verzichtet werden. Starker Koffeinkonsum kann die Entspannung erschweren.
Im Zweifel gilt:

Bitte kläre gesundheitliche Fragen vorab mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.

Verfügbare Hypnosen

Tiefenentspannung
Gewichtsreduktion
Rauchentwöhnung

Häufige Fragen

Bin ich während der Hypnose noch ansprechbar?
Ja. Hypnose ist kein Schlafzustand. Die eigene Wahrnehmung bleibt erhalten und du kannst jederzeit sprechen oder die Sitzung unterbrechen.
Verliere ich die Kontrolle?
Nein. Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben. Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Die meisten Menschen können einen hypnotischen Zustand erleben. Entscheidend sind Offenheit, Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Das hängt vom Anliegen ab. Manche Menschen profitieren bereits von einer Sitzung, andere wünschen sich eine längerfristige Begleitung.
Ist Hypnose für jedes Thema geeignet?
Hypnose kann viele Veränderungsprozesse unterstützen. Ob sie für dein Anliegen passend ist, klären wir gemeinsam im Vorgespräch.

Nicht jede Veränderung beginnt mit Anstrengung.

Manchmal beginnt sie mit einem Moment der Ruhe.
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