Einzelsitzung (90 Minuten)

Beschreibung

Ablauf einer Sitzung

Zu Beginn klären wir dein aktuelles Anliegen und dein Ziel für die Sitzung.
Danach arbeiten wir gemeinsam an neuen Perspektiven, innerer Klarheit oder konkreten nächsten Schritten.

Methoden

Je nach Thema können verschiedene Methoden einfließen, z. B.:

• Coaching und strukturierende Gesprächsführung
• Elemente der Motivierenden Gesprächsführung (MI)
• Entspannungs- oder Fokustechniken oder Hypnose
• Reflexions- und Strukturarbeit

Für wen geeignet

Die Sitzung eignet sich besonders für Menschen, die:

• mehr Klarheit in persönlichen oder beruflichen Fragen suchen
• sich in einer Veränderungsphase befinden
• Struktur im Alltag entwickeln möchten
• sich mental stabilisieren oder neu ausrichten möchten

Hinweis: Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.